foto 37Je suis sûre que vous rêvez, comme tous les fumeurs, d'arrêter de fumer sans rien, comme ça, du jour au lendemain.
Dans cet article, je vais vous dévoiler le secret de ses fumeurs chanceux, et comment vous pourriez vous aussi y arriver.

 

Arrêter le tabac sans rien et sans thérapeute :

On a tous connu ou entendus parler d'un fumeur qui a réussi à arrêter de fumer d'un seul coup, sans manifestement souffrir plus que ça du manque.
Que s'est-il passé chez ce fumeur-là ?
Qu'avait-il de si particulier ?

Arrêter de fumer et état d'esprit :

La particularité fondamentale de ces fumeurs se situait dans leur mental.
Et le secret de leur réussite était que juste au moment où ils ont arrêté de fumer net, leur mental était vide.
Mais comprenons-nous bien. Ce n'était pas de la stupidité, car ce vide ne concernait que leur histoire avec le tabac.Quand ils ont réussi à arrêter de fumer facilement, il n'y avait aucune intention contraire, aucune peur, aucun doute concernant leur sevrage.
Ils ont tourné une page, et puis c'est tout.

Arrêter de fumer facilement sans rien :

Ceci démontre bien à quel point une grosse partie du sevrage tabagique est mental.
Mais comment faire pour créer vous aussi cet état mental idéal lorsque vous allez arrêter de fumer ?
Si cet état si particulier n'arrive pas tout seul, il existe heureusement des techniques, des exercices pour y arriver.

J'ai passé pas mal de temps à les rechercher, afin d'aider mes patients à passer plus facilement le cap du manque psychique, puisqu'avec la méthode chiapi, je ne m'occupe que du manque physique.
Tout d'abord, je conseillais vivement la lecture du livre d'Allen Carr « La méthode simple pour en finir avec la cigarette ».
Depuis, j'ai trouvé des solutions plus rapide et plus efficaces que j'ai réunies dans une méthode globale d'arrêt du tabac, bientôt disponible en ligne.
Alors suivez bien les prochaines activités sur mon site !

Ces exercices permettront de créer dans votre mental un état d'esprit nouveau et positif vis-à-vis de votre arrêt du tabac.
C'est un peu comme pouvoir repartir d'une page blanche pour écrire votre nouvelle vie sans tabac.

Arrêter de fumer sans « presque » rien :

Même si vous vous sentez prêt à arrêter de fumer sans aucune aide, à la volonté pure, il restera tout de même le cap du manque physique à passer.
De l'ordre d'une semaine environ, il est inévitable.
Il reste néanmoins gérable si vous ne souffrez pas des deux manques en même temps : physique et psychique.
C'est le cumul des deux qui est difficile à vivre.
Mais pourquoi le subir alors qu'il existe une solution simple ?

La méthode chiapi à pratiquer tout seul :

Vous avez décidé d'arrêter de fumer tout seul, sans l'aide d'un thérapeute.
C'est ce que j'ai fait moi-même en 2007, et j'y suis arrivée. Mais à quel prix !
Même si j'avais fermement décidé d'arrêter de fumer, je n'étais pas prête mentalement, et j'ai aussi souffert physiquement du manque.
Si j'avais pu au moins éviter le manque physique, ça aurait été « moins pire ».
Heureusement que ma volonté était suffisamment forte.

Alors si vous êtes dans le même état d'esprit que je l'ai été, que vous avez décidé d'arrêter de fumer sans rien, tout seul, mais que vous craignez la souffrance du manque, profitez au moins de la méthode chiapi en accupression.

Qu'est-ce que la méthode chiapi en accupression ?

La méthode chiapi est une technique d'acupuncture qui permet de couper net le besoin physique de fumer en moins de 20 minutes.
Alors que je pratique cette méthode sur mes patients depuis plus de sept ans, j'ai découvert il y a quelques années comment vous permettre de l'utiliser sur vous-même, avec une autre technique d'acupuncture.
Cette technique s'appelle l'accupression, et consiste à masser vous-même vos propres points d'acupuncture. Et comme la méthode chiapi n'en utilise que 2, elle est facile à pratiquer.
Une fois le manque physique coupé, il ne vous restera plus qu'à gérer le manque psychique.

Comment arrêter de fumer tout seul avec la méthode chiapi :

Afin que vous puissiez vous aussi profiter de cette incroyable méthode traditionnelle chinoise utilisée à l'origine pour le sevrage de l'opium, j'ai décidé de rédiger un manuel dans lequel je vais vous montrer, avec des schémas et des explications claires, comment pratiquer la méthode chiapi sur vous-même.
Mais vous trouverez bien plus dans ce livre pour arrêter de fumer tout seul, sans souffrir du manque.

Il n'est vraiment pas utile de souffrir à ce point de l'arrêt du tabac alors qu'il existe des solutions simples et efficaces.
Le livre pour arrêter de fumer « La méthode facile pour arrêter de fumer tout seul sans souffrir du manque » est disponible en version téléchargeable.
Ne soyez pas maso. Profitez-en maintenant.

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      SANS SOUFFRIR DU MANQUE